Hallo alle zusammen!
ich weiß ja nicht, wie es bei euch in der Region aussieht, aber bei uns in Karlsruhe hat mittlerweile fast alles geschlossen. Am meisten stört mich, dass ich nicht mehr im Fitness-Studio trainieren kann. Ob Home-Workouts so der Bringer sind, kann ich mir schlecht vorstellen. Was macht ihr für Alternativen, um euch während der Corona-Zeit fit zu halten?
Danke schonmal im Voraus.
Naja joggen geht natürlich immer und wer weiß, wie lange das noch so weitergeht, lohnt es sich vielleicht mal ein paar Hanteln nach Hause zu bestellen. Trotzdem kann man natürlich auch sehr viel mit dem eigenen Körpergewicht machen. Klimmzüge, Liegestütze usw. Gibt doch auch auf YouTube unzählige Videos. Zu empfehlen ist auch ein Schlingentrainer. Den kannst du dann auch mit in die Natur nehmen und zum Beispiel an einen Baum hängen.
Noch mehr Tipps, um sich in Zeiten von Corona fit zu halten. Findest du hier: https://meinka.de/fitness-studios-sind-geschlossen-5-alternativen-zur-muckibude/
Beste Grüße und ein paar virusfreie Wochen!
Hi! Momentan muss man ja auch schauen, dass man ohne Fitnessstudio auskommt.
Man kann eigentlich immer gut Homeworkouts machen finde ich. Allerdings muss mich dazu auch erstmal aufraffen.
Ich schaue mir da immer gern solche https://quantumleapfitness.de/blog/# Blogs an.
Hallo Leute,
genau joggen geht natürlich. Nur kann das je nach Wetter einfach mühsam oder unangenehm kalt oder nass sein. Daher macht die Anschaffung von einem Crosstrainer von crosstrainerkaufen-24.de absolut Sinn, der jeder Zeit zu Hause genutzt werden kann.
Hier gehts zum besagten Shop: https://crosstrainerkaufen-24.de/klappbare-crosstrainer/
Danke für diese Informationen
Solange die Fitnessstudios bei mir offen haben, geh ich dorthin trainieren. Wenn sie wirklich wieder zusperren sollten, bietet mein Fitnessstudio auch Onlinekurse an. Die habe ich in den letzten Jahren auch genutzt wenn zugesperrt worden ist.
Alternativ kann man sich auch selbst im Internet Trainingspläne suchen oder noch einfacher bei Youtube nach Trainingsvideos suchen. Sascha Huber bietet da extrem viele Videos, Pamela Reif auch, Zig andere tune s ihnen nach. Je nachdem was man dann trainieren möchte, sucht man sich Videos.
Man muss halt etwas mehr Motivation aufwenden. Zumindest geht es mir so.