Hallo zusammen,
ich habe schon seit Jahren ziemliche Angst vor dem Zahnarzt und schiebe Termine immer wieder vor mir her. Mittlerweile weiß ich, dass das keine gute Idee ist 😅 Habt ihr Tipps, wie man diese Angst besser in den Griff bekommt oder positive Erfahrungen gemacht?
Das geht vielen so, du bist damit nicht allein. Mir hat es geholfen, dem Zahnarzt ehrlich von der Angst zu erzählen und erstmal nur einen kurzen Termin ohne Behandlung zu machen.
Auch ruhiges Atmen oder Musik kann helfen, entspannter zu bleiben. Dieser Artikel erklärt das gut:
[url=https://www.apomio.de/blog/artikel/hintergrunde-und-behandlungsmoglichkeiten-der-zahnarztangst]https://www.apomio.de/blog/artikel/hintergrunde-und-behandlungsmoglichkeiten-der-zahnarztangst[/url]