Für zu Hause möchte ich mir einen Crosstrainer anschaffen, um jederzeit meine Ausdauer trainieren zu können. Bestimmt haben Leute von euch auch so ein Gerät rumstehen 🙂 Reicht ein normaler Heimtrainer aus oder muss es ein Ergometer sein? Was ist der Unterschied?
Wenn du einfach nur für die Ausdauer etwas brauchst und den Wald nicht vorziehst, reicht ein normaler Crosstrainer aus. Wie schon beschrieben misst ein Ergometer lediglich deine „Frequenzen“. Auf https://www.ergometer-tests.de/ sind auch genauere Infos dazu, auch Heimtrainern generell.