Hi zusammen,
seit gestern plagt mich ein unangenehmes Kratzen im Hals, vor allem beim Schlucken tut es richtig weh. Ansonsten geht’s mir aber noch ganz okay – kein Husten, kein Fieber bisher.
Bevor ich direkt Medikamente hole, wollte ich mal in die Runde fragen: Welche Hausmittel oder einfachen Tipps haben euch schon bei Halsschmerzen geholfen?
Ob heiße Getränke, Gurgeln oder andere Tricks – ich freue mich über jeden Rat! 🙂
Viele Grüße
Hey,
Halsschmerzen sind echt unangenehm – gute Besserung dir erstmal! 🙏
Ich setze bei sowas meistens auf Hausmittel gegen Halsschmerzen, bevor ich direkt zu Medikamenten greife. Hier ein paar Dinge, die mir persönlich gut geholfen haben:
🔹 Salzwasser gurgeln: Ein halber Teelöffel Salz in einem Glas warmem Wasser – damit gurgeln, aber nicht schlucken. Das hilft, die Schleimhäute zu desinfizieren und Schwellungen zu lindern.
🔹 Warmer Tee mit Honig: Besonders Salbeitee oder Kamillentee beruhigt den Hals. Ein Löffel Honig wirkt zusätzlich antibakteriell und lindert den Hustenreiz.
🔹 Zwiebel-Honig-Sirup: Klingt eklig, hilft aber! Einfach eine Zwiebel klein schneiden, mit Honig übergießen, einige Stunden ziehen lassen und dann löffelweise den Sirup einnehmen.
🔹 Viel trinken: Am besten warmes Wasser oder Kräutertees – das hält die Schleimhäute feucht und unterstützt die Heilung.
🔹 Inhalieren mit Kamille oder Salz: Einfach eine Schüssel mit heißem Wasser, Kamillenblüten oder Salz – Handtuch drüber und tief einatmen. Das lindert Entzündungen und tut den Atemwegen gut.
Wenn es nach ein paar Tagen nicht besser wird oder du Fieber bekommst, wäre ein Arztbesuch aber auf jeden Fall ratsam.
Alles Gute und gute Besserung!