Mich nervt es gerade total, das ich über die Feiertage jedes Jahr komplett aus meiner Routine falle. Ich trinke normalerweise jeden Morgen einen Eiweißshake, aber sobald Weihnachten losgeht ist mir das irgendwie peinlich wenn die Familie da ist und ich mir morgens erstmal den Mixer anschmeiße. Letztes Jahr hab ich einfach zwei Wochen gar nichts genommen und danach hat es ewig gedauert bis ich wieder reingekommen bin. Ich hab jetzt mal recherchiert und gelesen das der Shake ist auch im Sommer gut und tatsächlich ganzjährig sinnvoll ist, gerade in der kalten Jahreszeit. Kennt das jemand oder bin ich die Einzige die sich da so einen Kopf macht?
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