Wo finde ich gute Erklärungen der Blutdruckwerte?

Hallo!
Da ich von Zeit zu Zeit meine Blutdruckwerte überwachen muss und für deren Deutung nicht immer zu einem Arzt gehen will wollte ich mich hier ein wenig umhören ob jemand weiß wo ich eine gute Erklärung der Blutdruckwerte finden könnte.
Habe bisher diese Seite hier https://www.blutdruck-und-bluthochdruck.de/blutdruckwerte/ entdeckt würde mich über weitere Vorschläge jedoch sehr freuen.



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