Hallo. Ich weiß, dass ich eine sehr leichte Bindunsphobie habe. Nun wollte ich mir Tipps holen, wie man sich mit dieser nervösen Unruhe am besten anfreunden kann, damit mir das etwas leichter fällt. Im Grunde ist das meine größte Sorge.
Vielleicht hat wer Erfahrung und kennt sich aus. 🙂
Vielen Dank schon im Vorraus. (läuft alles erfolgreich mit Theraphiebegleitung)
Gegen nervöse Unruhe hilft bei mir Yoga sehr gut. Ich verstehe allerdings nicht genau, was das mit Bindungsphobie zu tun hat? Aber vielleicht hilft Yoga dagegen ja auch! 🙂
@Benni naja, Bindungsphobie macht sich ja dadurch bemerkbar, dass man an innerer Unruhe bis große Panik vor Nähe etc. hat. Man will hat 24/7h davonrennen. Am liebsten alles hinschmeißen. Es ist sehr schwer.. Aber wennich eine stabile Beziehung will, muss ich das wohl oder übel durchstehen.
Das Herz sagt halt immer „hau ab, ich will frei sein, Gefahr, etc.“