Moin in die Runde,
vielleicht kann mir hier jemand weiterhelfen, weil das Thema Beleuchtung bei meinem aktuellen Projekt doch komplizierter ist als gedacht. Wir renovieren gerade das Arbeitszimmer und wollen endlich vernünftiges Licht haben, weil die alte Deckenlampe einfach nicht mehr ausreicht. Beim Recherchieren bin ich dann auf die Beleuchtungsstärke Lux gestoßen und frage mich seitdem, wie man das praktisch einschätzen kann.
Konkret würde mich interessieren: Wie viel Lux braucht man eigentlich realistisch für einen Schreibtischarbeitsplatz, an dem man auch mal längere Zeit am Bildschirm sitzt? Und gibt es einen einfachen Weg herauszufinden, ob die aktuelle Beleuchtung überhaupt ausreicht, ohne gleich teure Messgeräte kaufen zu müssen?
Bin gespannt, ob jemand Erfahrungen dazu teilen kann.
Moin
ich hatte genau das gleiche Problem im Arbeitszimmer. Man denkt erst, eine Lampe an der Decke reicht schon. Aber wenn man länger am Schreibtisch sitzt, merkt man schnell, dass es irgendwie zu dunkel oder komisch ist.
Also ganz einfach erklärt: Lux sagt dir, wie hell es auf einer Fläche ist. Für einen Schreibtisch sagt man meistens so ungefähr 500 Lux. Das ist ein guter Wert, damit die Augen nicht so schnell müde werden. Wenn du nur ein bisschen am Laptop sitzt, gehen auch 300 Lux. Aber wenn du viel liest oder schreibst, sind 500 Lux echt angenehmer.
Für den ganzen Raum reichen oft so 150 bis 300 Lux. Aber direkt auf dem Schreibtisch sollte es heller sein als im Rest vom Zimmer.
Wenn du kein Messgerät kaufen willst, kannst du dir einfach eine Lux App aufs Handy laden. Die ist nicht super genau, aber man bekommt ein Gefühl dafür, ob man eher bei 200 oder bei 600 liegt. Das reicht für zuhause meistens völlig.
Ich habe es bei mir so gemacht: Eine normale Deckenlampe für Grundlicht und zusätzlich eine gute Schreibtischlampe mit warmweißem oder neutralweißem Licht. Seitdem ist es viel entspannter für die Augen.
Wichtig ist auch, dass es nicht blendet. Also lieber indirektes Licht oder eine Lampe, die man gut ausrichten kann.
Ich hoffe, das hilft dir ein bisschen weiter