Seit ca. 2 Wochen leide ich unter starken Nackenverspannungen. Mein Arzt hat mir Schmerztabletten gegeben, meine Frage ist nun wie krieg ich diese am besten weg. Weil es unerträglich ist und Schmerztabletten nicht wirklich helfen. Gibt es Geräte die durch Massage helfen können? Hat jemand Erfahrung mit solchen Geräten?
Also Schmerztabletten auf Dauer sind natürlich nicht die Lösung. Für den Moment ist das ja okay.
Du solltest einen Physiotherapeuten aufsuchen, am besten vom Arzt ein Rezept verschreiben lassen. Der kann dir mit Massagen und diversen Übungen helfen.
Für zuhause empfiehl sich dann natürlich auch die Unterstützung mit einem Massagegerät. Da gibt es verschiedene, solltest dir am besten mal einen Vergleich und Ratgeber anschauen, z.B. auf https://ellafind.com/massagegeraet-test/
Ja eine Massage ist da wirklich gut, ich habe das auch da ich viel im Job sitze. Am besten schaust du dich auch mal hier um https://trovas.ch/?pg=su&title=massage%2Bbern&beg=1&btn=Suchen
Lieben Gruß^^
Hast du deine Verspannungen denn in den Griff bekommen können?
Ich muss ja sagen, dass es wirklich viele verschiedene Methoden und Mittelchen gibt, die man sich anschauen kann.
Natürlich muss jeder für sich entscheiden, wie er vorgehen will.
Ich arbeite im Stehen und aus dem Grund habe ich auch öfter Mal Rücken- und Nackenschmerzen.
Aber bei https://www.exoskelette.com/ habe ich mir ein Exoskelett gefunden.
Das unterstützt die Muskulatur und entlastet den gewissen Bereich.
Ich bin wirklich mega zufrieden.
Kann ich dir auch empfehlen. Ich bin wirklich super zufrieden.
Nackenverspannungen können wirklich unangenehm sein, vor allem wenn Schmerzmittel nicht die gewünschte Wirkung zeigen. Neben Dehnübungen und Wärmeanwendungen gibt es tatsächlich einige Massagegeräte, die helfen können, die Muskulatur zu lockern. Besonders beliebt sind Nackenmassagegeräte mit Wärmefunktion, die durch gezielte Vibrationen oder Knetbewegungen die Durchblutung anregen und Verspannungen lösen.
Eine weitere effektive Möglichkeit ist die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Besonders Akupunktur und Tuina-Massagen haben sich bei chronischen Verspannungen bewährt. Eine gute Anlaufstelle für solche Behandlungen ist TCM Furttal. Dort werden gezielte TCM-Therapien angeboten, die helfen können, die Ursachen der Verspannungen zu behandeln und langfristige Linderung zu bringen.
Hier findest du weitere Informationen: TCM Furttal – https://www.tcmfurttal.ch/
Ich hoffe, du findest eine Lösung, die dir hilft! Gute Besserung!