Nahrungsergänzung für Gelenke

Hallo zusammen, meine Tante (60+) und ich gehen gerne Wandern. Allerdings hat sie momentan ein paar Problemchen mit ihren Fußgelenken, weshalb wir natürlich auch Pause mit dem Wandern machen und wie vom Arzt empfohlen nur ein bisschen Spazieren gehen. Jetzt möchte Sie gerne Nahrungsergänzungsmittel versuchen, um ihre Gelenke etwas zu unterstützen. Das spricht sie natürlich alles vorher mit dem Arzt ab. Aber ich wollte vorab mal bei euch fragen, ob ihr ein bestimmtes Mittel empfehlen könnt? Meine Tante kann dann gleich auch hier nachfragen.



9 Antworten zur Frage “Nahrungsergänzung für Gelenke

  1. Andrea am 1. April 2021

    Hm, ich kenne mich damit leider nicht gut aus. Schonen und weiterhin vom Arzt beobachten lassen. Magnesium ist mir bei Bewegung und Sport bekannt. Vielleicht hilft das? Oder Schmerzsalbe mitnehmen?

  2. Diddi am 1. April 2021

    Ich kenne das von meiner Mutter. Sie ist auch gerne in der Natur unterwegs. Sie nimmt auch ein Nahrungsergänzungsmittel, um die Kollagenbildung zu unterstützen und somit die Gelenke. Sie hat ihr Produkt von Müller Wohlfahrt: https://formula-mw.de/oxano-mobil/
    Vielleicht wäre das auch etwas für deine Tante. Aber wie du schon schreibst, soll sie das mal mit dem Arzt abklären. Er hat bestimmt auch eine Empfehlung.

  3. Livi am 2. April 2021

    Nahrungsergänzungstabletten gibt es schon in Drogerien.

    Ich kauf selber öfter was mit Zink, Vitamin B, Vitamin D.

    Das meiste wie C, E usw. erhalten gesunde Frauen über die Nahrung, die möglichst vegetarisch sein sollte und reich an pflanzlichen Eiweiß und pflanzlichen Fettquellen. Olivenöl, Rapsöl, Leinsamenöl, Kürbiskernöl und Sonnenblumenöl sind finde ich mit die besten Fettquellen.

    Schonkost ist übrigens für sensible Mägen auch ganz gut. Im Internet findest du was leicht verträglich ist – sind meistens Produkte die wenig Ballaststoffe haben.
    Mit Ballaststoffen sollte es keine übertreiben, weil wie der Name schon sagt, muss der Darm da auch sehr arbeiten und bildet dadurch auch häufiger Gase (Ich bekomme auch immer Pupsattacken im Schlaf! Aber ich liebe Blähgemüse und ballaststoffreiche Nahrungsmittel zu sehr!)

    Ps: Nahrungsergänzungsmittel bringen natürlich nix, wenn die Ursachen für Schmerzen im Gelenk von Fehlstellungen herkommen. X-Beine, Senkfuß sind besonders gemein. Dadurch knickt die ganze Körperhaltung.

    Liebe Grüße an deine Tante und dich. Bleibt fit. 🙂

  4. deleted_user am 4. April 2021

    Wenn ihr nach was ganz natürlichem sucht kann ich Hagebuttenpulver sehr empfehlen! 1-2 Teelöffel täglich, kann man ins Müsli, in einen Joghurt, in einen Smoothie oder so mischen. Mir hat das bei meiner Arthrose im Großzehengrundgelenk unterstützend geholfen.
    Ansonsten mit Schmerzsalbe massieren und eventuell besteht ja die Möglichkeit, dass sie Physiotherapie verschrieben bekommt, da kann sie halt auch gezielt Übungen lernen

  5. Soleigh am 11. April 2021

    Unsere Gelenke sind ein wichtiger Teil des menschlichen Bewegungsapparats, da sie Bewegungen überhaupt erst ermöglichen. Knorpelabnutzungen können nicht nur zu Schmerzen, sondern auch zu Bewegungseinschränkungen führen. Und das ist etwas was wohl niemand brauchen kann. Wie Du auf https://www.vitaminexpress.org/de/msm-kaufen ersehen kannst, zeigen Studien, das MSM nterstützend zum Schutz vor Knorpelschäden eingenommen werden und einen Beitrag zur Knorpelgesundheit leisten kann.

  6. Manja Neulindt am 10. Mai 2021

    Hallöchen Ihr Lieben, ich kenne einen sehr guten Shop, wo man hochwertige Nahrungsergänzungsmittel bestellen kann. Und zwar hier : https://redfood.de/produkte/nahrungsergaenzungsmittel/
    Ich bestelle mir dort regelmäßig Zink und Magnesium und auch ab und an bei Bedarf CBD Öl.
    VG

  7. Karl am 10. Mai 2021

    ich würde auf jeden Fall zum Arzt gehen und abklären. in ihrem Alter kann Fehlmedikation fatal sein.
    ich habe vor kurzem von meine Exfreund mitbekommen, dass er bei Schmerzen CBD-Öl, Kapseln nimmt.
    falls du und deine Tante das auch überlegen, lohnt sich hochwertige Produkte zu bestellen.
    Hier sind Produkte mit Cannabidiol zu finden, die in Sachen Qualität, Nachhaltigkeit und Kosten das Beste bieten:
    https://cbd-gutscheine.de/shop/lucky-hemp/
    viel Erfolg und hoffentlich bald wieder beim Wandern.
    Karl

  8. Figurflüsterer am 22. Mai 2021

    Hallo!
    Wenn man die Ursache ermitteln würde, wäre es leichter, was sinnvolles zu empfehlen!
    Oft sind Entzündungsprozesse Grund der Schmerzen!
    Dann wäre OMEGA 3, Kurkuma und eventuell MSM eine Möglichkeit!
    Viele Grüße
    Uwe
    http://www.abnehmen-online.com

  9. Anonymous am 2. Mai 2023

    Ich denke der Arzt wird dir am besten sagen können, was ihr helfen kann. Falls du einen Anbieter brauchst, um die zu kaufen, kann ich dir zu https://innonature.eu/ raten.

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