Ich möchte nun endlich mal mit Sport anfangen und einfach fitter werden,
dachte mal, ich könnte es mit Joggen versuchen, bzw. anfangen.
Wie oft sollte ich das den machen?
Ich möchte nun endlich mal mit Sport anfangen und einfach fitter werden,
dachte mal, ich könnte es mit Joggen versuchen, bzw. anfangen.
Wie oft sollte ich das den machen?
Hi,
früher war ich auch viel Joggen, aber habe das die letzten ein paar Monaten
nicht gemacht.
Bin auch früher echt mehr Joggen gegangen, aber das mache ich auch nicht mehr.
Ich habe bei mir zu Hause ein Home Gym eingerichtet und da trainiere ich halt öfter.
Habe mir auch ein gebrauchtes Laufband gekauft und Jogge, bzw. laufe auf dem Laufband,
sowas muss auch nicht teuer sein, habe mir selbst einfach
ein gebrauchtes Laufband gekauft
https://www.laufband.org/gebraucht/