Wie sieht das diesbezüglich bei euch aus? Ich habe mir vorgenommen, mir ab und zu ein paar kleine Self Care Momente einzulegen – einfach um mal runterzukommen und die Zeit für mich alleine zu haben und zu genießen. Ich lese gern. Aber je nach aktuellem Stresspegel kann ich mich nicht immer darauf konzentrieren. Wie gestaltet ihr euch ruhige Momente?